Статьи
Спокойно и по делу: о тревоге, выгорании, сне, отношениях и о том, как устроена терапия. У каждой статьи есть проверенные источники и пометка о силе доказательств.
Тема: О терапии
- О терапииКак работает психотерапияЧто происходит на встречах, почему «просто поговорить» помогает и что говорят исследования о том, от чего зависит результат.
- О терапииКак выбрать психологаНа что смотреть в профиле специалиста, какие вопросы задать и как понять, что вы подходите друг другу.
- О терапииПервая встреча с психологом: чего ожидатьКак подготовиться к первой встрече с психологом, о чём спросят и что делать, если волнуетесь.